Shaper Fitness 教練專欄文章: 90分鐘一對一私人訓練
90分鐘1對1全面訓練主要目的:
1:增肌減脂
2:提升運動水平
3:加快新陳代謝
4:改善自身不良姿勢
5:改善睡眠質素
6:快速改變身型
- 2019-10-28 17:39:11
- 134
90分鐘一對一私人訓練
