90分鐘一對一私人訓練 90分鐘1對1全面訓練主要目的: 1:增肌減脂 2:提升運動水平 3:加快新陳代謝 4:改善自身不良姿勢 5:改善睡眠質素 6:快速改變身型 … 2019-10-28 17:39:11 134 查閱教練專欄文章