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教練 Angus AU

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「香港教練網」教練 Coach  Angus AU
公司: 香港技擊運動總會
類別 : 個人運動教練(拳擊/武術/綜合格鬥 單車/賽艇/獨木舟/滑浪風帆 ) 、
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教練簡介 :

技擊防身自衛術訓練課程將會由淺入深地介紹自衛術的基本概念及原理,適合初學者踏出拳術運動的第一步,課程內容以教授身體四肢槓桿原理為主,利用較小的力量來有效對抗敵人的襲擊。此外,每堂均會集體進行伸展運動、基本的手部及腳部運動及一些趣味互動的角色扮演對練練習遊戲。

基本訓練內容 
(綜合詠春+少林腳法+防身術+吐吶技法而成的技擊四角運動) 
身體素質訓練、套路、步法、拳腿組合訓練、肘膝組合訓練、拳腿、肘膝擊靶練習、摔法及擒拿訓練等等。。。還有功力、抗打、倒功、閃躲防守及實戰搏擊訓練等等。。。

課程特色:
南拳(詠春拳法)、北腿(少林腳法)、防衛術(中國擒拿)、養生功(吐吶法)、陪練(一對一教學)、長兵器(棍)、短兵器(雙刀)

1) 伸展運動
2) 體能運動
3) 手部運動練習
4) 腳部運動練習
5) 集體操
6) 套拳練習
7) 對打練習
8) 自衛術練習
9) 吐吶練習
10) 棒術練習
11) 刀術練習

對象:男女均可,人品要好
費用:請來電查詢

https://www.instagram.com/hkscsa/
 
https://www.facebook.com/HKSCSA/
 
永遠名譽會長 - 歐師範
日本空手道黑帶
韓國跆拳道黑帶
習武超過二十年,當中包括詠春、拳擊、泰拳、散打、少林功夫及柔道。

直到現在,仍跟隨其他知名的教練不斷學習拳理、少林拳、木人樁法、瑜伽、雙截棍及柔道。

獎項
第十五屆香港國際武術節 - 2017年3月
國外男子個人詠春拳八斬刀 (第一名)

沙田武術錦標賽 - 2017年1月
葉問八斬刀冠軍

少林功夫國際文化協會
2016年12月武術大賽
連環拳冠軍

第十一屆香港國際武術比賽 - 2016年8月
葉問系 - 八斬刀 (第一名)
葉問系 - 詠春拳標指 (第二名)

第十四屆香港國際武術節 - 2016年3月
國外男子個人詠春拳標指 (第二名)
國外男子個人詠春八斬刀 (第二名)

第十屆香港國際武術比賽 - 2015年8月
葉問系 - 小念頭 (第一名)
葉問系 - 尋橋 (第一名)

第十三屆香港國際武術節 - 2015年3月
國外男子個人詠春拳小念頭 (第一名)
國外男子個人詠春拳尋橋 (第一名)

第十五屆深圳市傳統武術精英賽 - 2013年 11月
個人詠春拳小念頭 (第一名)
集體詠春拳小念頭 (優勝獎)

表演嘉賓
2017年1月27日
愛港漂 << 港漂慈善春晚>> – 詠春拳尋橋表演

2015年10月
江蘇衛視 << 非誠勿擾>> – 詠春拳小念頭表演
 

教授時間 : 星期一至日 早上9時至晚上12時 私人上門教練 1) 詠春 2) 跆拳
教授地區 :
短片參考:

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