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教練簡介

教授地區: 香港島,

Peter Sham為認可之體適能教練,畢業於 Sheffield Hallam University BSc (Hons) Sport Business Management(VTC SHAPE Top-up degree),曾任職大型健身中心與物理治療診所,具有體適能及康復訓練的經驗。

證書

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 - AASFP高級私人體適能教練證書

 - 香港健美總會二級健身教練證書

 - TRX 認可懸吊訓練教練證書

 - AASFP 健身球教練證書

 - NASFPTA壺鈴證書

 - 激發點肌膜擠壓鬆弛法證書

 - AASFP 產後收身運動證書

 - AASFP 運動貼布證書

 - 香港拯溺總會 泳池救生章

 - 聖約翰救傷會急救證書

 - 聖約翰救傷會心臟去顫法證書

 

 教授專長

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對象:個人及團體

年齡:青少年,成人及長者

教授內容:

- 有氧訓練

- 體重管理

- 體能增強

- 運動按摩

- 手法伸展

- 運動概念與理論

 

 教授地點

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 - 康文署健身室

 - 鰂魚涌公園

 - 客戶會所健身室

 - 與客戶洽談



可教授時間: - 與客戶洽談

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