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教練簡介
教授地區: 九龍,
高級私人教練(AASFP)
女士瘦身技巧(AASFP)
高速燃燒減肥應用 - HIIT(AASFP)
Foam Rolling(Trigger Point)
本人除左係一位體適能高級私人教練，亦有教授不同小組課程，如: 泰拳、HIIT、TABATA等。
對泰拳、健身充滿興趣外，亦酷愛戶外運動，如: 跑山，露營，籃球等。亦會不斷進修其他相關體適能課程,務求不斷更新及吸收不同的體適能知識。希望結合各種健身及運動經驗，從而令運動變得更有趣及有效，令學員獲得健康的身與心。
教學理念: 以安全、正確、健康為原則，令學員通過健康而又安全的健身運動，得到正確的體適能知識，從而獲得健康的身心及自信。
可教授時間:
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