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教練 Mic Chu

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「香港教練網」教練 Coach  Mic Chu
公司: STAGE Fitness And Health Club
類別 : 個人運動教練(健身/瑜伽/普拉提 ) 、
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教練簡介 :

 

高級私人教練(AASFP)
女士瘦身技巧(AASFP)
高速燃燒減肥應用 - HIIT(AASFP)
Foam Rolling(Trigger Point)

 

本人除左係一位體適能高級私人教練,亦有教授不同小組課程,如: 泰拳、HIIT、TABATA等。

對泰拳、健身充滿興趣外,亦酷愛戶外運動,如: 跑山,露營,籃球等。亦會不斷進修其他相關體適能課程,務求不斷更新及吸收不同的體適能知識。希望結合各種健身及運動經驗,從而令運動變得更有趣及有效,令學員獲得健康的身與心。

教學理念: 以安全、正確、健康為原則,令學員通過健康而又安全的健身運動,得到正確的體適能知識,從而獲得健康的身心及自信。

教授時間 :
教授地區 : 九龍,
短片參考:

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